Система ВАГИТОН для мужчин

Система ВАГИТОН для мужчин

06.07.2012 Администратор

Давайте посмотрим, как живет современный мужчина?

Стрессы, недосыпание, хроническая усталость, беспорядочные половые связи, неблагоприятная экология...

А как же он заботится о своем здоровье?

Иногда мужчина посещает тренажерный зал, бассейн для успокоения души. Есть и те, кто постоянно занимаются спортом, активно отдыхают и вообще ведут здоровый образ жизни.

Однако, если мужчина хоть как-то ухаживает за своим телом, то заботится ли он при этом о своем интимном здоровье? Сейчас речь пойдет не о безопасном сексе, а о мужском здоровье, мужской силе.

Всюду активно рекламируются и освещаются лекарственные препараты и биологически-активные добавки «еда для потенции», оказывающие лишь краткосрочный эффект. Большим спросом пользуются урологи...

А Вы не задумывались о том, что можно поддерживать и улучшать свое интимное здоровье с помощью своеобразной лечебной физкультуры?

Существуют специальные упражнения для мышц таза, которые очень хорошо воздействуют на репродуктивные органы и сложную сеть окружающих их сосудов. Усиление силы мышц этой области имеет огромное значение для улучшения здоровья как мужчины, так и для женщины.

Интимная гимнастика для мужчин по системе ВАГИТОН — это уникальный метод, позволяющий достичь колоссальных результатов в области интимной сферы. Вы сможете не только улучшить потенцию, но и научиться контролировать продолжительность полового акта. Пройдя курс занятий, Вы сможете научиться поддерживать интимные мышцы в тонусе. У Вас появится внутренний неиссякаемый источник мужской силы. Ваше тело вновь приобретет утраченную статность и стройность.

Об этом должен знать современный мужчина:

  • состояние «мужского» здоровья можно и нужно держать на контроле.
  • для того, чтобы управлять своим телом, надо знать его строение (анатомию).
  • как тренировать интимные мышцы (мышцы тазового дна).

Занятия по системе ВАГИТОН для МУЖЧИН это укрепление «мужского» здоровья, профилактика заболеваний мочеполовой сферы. Данный эффект обусловлен:

  • уменьшением застойных явлений в малом тазу;
  • массажем органов таза ( в т. ч. простаты);
  • укреплением семенных канатиков и мышц поднимающих яички;
  • усилением тонуса семявыносящих протоков и улучшением сперматогенеза;
  • повышением защитных свойств слизистой мочеиспускательного канала;
  • улучшением половой функции (повышение половой потенции, усиление эрекции, качественный контроль над эякуляцией);

Об анатомии

Мужской таз отличается от женского таза лишь пропорциями. Основное отличие заключается в размере внутреннего кольца. У женщин оно шире, т. к. через него проходит ребенок. Мышцы тазового дна у женщин и мужчин имеют одни и те же названия и так же нуждаются в тренировке. Луковично-губчатая мышца у мужчин является основанием члена (у женщин она окружает вход во влагалище и уретру). Группа мышц леватор ани у мужчин воздействует на предстательную железу, способствуя ликвидации застоя (у женщин сужают вагину сзади). У мужчин эти мышцы от природы сильнее. Только мы уже знаем, если не включать сознательно тазовые мышцы в работу, делая специальные упражнения, мышцы не будут развиваться и, даже у спортивных мужчин они слабеют, а у тех, кто много времени проводит сидя, начинают атрофироваться, добавляются застойные явления в малом тазу (обратите внимание на то, как с годами начинает отвисать мошонка и как при эрекции член уже поднимается не до 12, а всего до 9 «часов».) А после 35 лет, уже каждый 2-й мужчина побывал на приеме у уролога...

Сравните мышцы в женском тазу и в мужском.

Мышцы мужской и женской промежности.

Рис.1. Мышцы мужской и женской промежности.

Функции мышц:

Прерывают мочеиспускание, усиливают эрекцию - путем сдавливания венозного оттока (это проявляется повышением плотности члена, поднятием его из положения 9 часов в положение 12 часов, но только усиление эрекции, прямого отношения к процессу эрекции они не имеют)

Мышца, поднимающая задний проход плотно прилежит к простате. Тренируя мышцу, действуем на предстательную железу, способствуя ликвидации в ней застойных явлений. Работа всех мышц стимулирует работу органов малого таза, поддерживает органы брюшной полости и малого таза в нормальном анатомическом положении.

Различают внутренние и наружные мужские половые органы.

К наружным половым органам относятся половой член, передняя часть мочеиспускательного канала (уретра) и мошонка.

Внутренние половые органы — яички, придатки яичек, семенные канатики с семявыносящими протоками, предстательная железа, семенные пузырьки.

Половой член — мужской наружный половой орган; состоит из двух кавернозных тел и спонгиозного тела. Выполняет две основные функции: выведение мочи из организма через мочеиспускательный канал, проходящий между кавернозными телами, и участие в совокуплении (в том числе выведение секрета половых желез).

Мошонка — мужской соединительнотканный орган с множеством мышечных волокон, расположенный под половым членом. Имеет форму мешка, разделенного на две половины, и является вместилищем для яичек, их придатков и семенных канатиков. Основная функция мошонки — регуляция физиологически нормальной температуры яичек, необходимой для образования сперматозоидов.

Яичко — парный мужской орган, расположенный в мошонке. Яички отвечают за выработку сперматозоидов и за синтезирование мужских половых гормонов (андрогенов), главным образом тестостерона

Придатки яичек, расположенные сзади от каждого яичка, представляют собой извитые трубкообразные органы. В них сперматозоиды достигают полной зрелости. Семявыносящий проток представляет собой плотную трубку, которая начинается от нижнего конца хвоста придатка и открывается общим протоком с семенным пузырьком в предстательную часть мочеиспускательного канала. Он проводит сперматозоиды из придатков яичек в заднюю часть мочеиспускательного канала.

Предстательная железа (простата) — непарный мышечно-железистый мужской половой орган, расположенный в передней нижней части малого таза под мочевым пузырем. Через предстательную железу проходят мочеиспускательный канал и семявыносящие протоки. Простата участвует в поддержании сперматогенеза, обеспечении передвижения сперматозоидов по семявыносящим протокам.

Семенные пузырьки относятся к семявыносящим путям. Они расположены между дном мочевого.

пузыря, предстательной железой и прямой кишкой. Выглядят как извитые трубки, имеющие вид продолговатых сплющенных тел. Секрет семенных пузырьков образует основную часть спермы

Как укреплять интимные мышцы

(Методика тренировки интимных мышц у мужчин идентична методике тренировки женских интимных мышц, исключая использование тренажеров).

Координация всех мышц.

Для того чтобы ощутить все мышцы тазового дна и в дальнейшем полноценно укреплять их, необходимо выделить «5 точек» приложения, т. е. научиться сжимать мышцы по отдельности. Совсем разделить мышцы нельзя, однако научиться работать ими с явным акцентом на одну можно и нужно!

Какие это «5 функциональных точек приложения мышц»?!

Мышца, прерывающая мочеиспускание, промежностная, мышца поднимающая яички, группа мышц леватор ани, копчиковая мышца, а также мышцы втягивающие низ живота.

  • Вначале не все мышцы явно ощущаются, но, поработав какое-то время в данном направлении, приходит явное ощущение всех «5 точек».
  • Работаем на мышцы живота, разделяя верх и низ.
  • Учимся правильно дышать.
  • Освоили упражнение «Качели», «Волна».
  • Разделили мышцы живота и интимные мышцы.

Применяем освоенные упражнения на практике.

Мужчина сам себе массирует простату тазовыми мышцами. Тазовые мышцы врастают в простату, и при их работе сжимают и массируют этот орган. Часто во время работы тазовыми мышцами у мужчины начинает выделяться из уретры прозрачная жидкость.

Нечто интересное:

У мужчин есть механизм, закручивающий струю (в спираль), что позволяет ей не разбрызгиваться на длинном пути к цели. У женщин такого механизма нет.

Вариант одного из упражнений для мужчин.

Сидя обнаженным на корточках перед большим зеркалом. Постарайтесь в течении 1с максимально подтянуть яички вверх. Затем сразу же расслабьте мошонку, чтобы яички снова опустились и приняли исходное положение. Как только яички опустились, снова попытайтесь их приподнять (подтянуть). Вместе с мошонкой одновременно втягивается живот и задний проход.

Сделайте так 4 раза. Отдохните 3-10 сек и снова 4 раза. Так нужно сделать 24 подхода (всего 96 подтягиваний).

Подтянули яички — вдох (короткий, резкий). Расслабили — выдох (абсолютно пассивный).

После того, как научитесь подтягивать сидя, выполнять в положении стоя. В дальнейшем чередовать сидя и стоя.

Ежедневные 15 минутные простые упражнения доступны любому мужчине при любой занятости на работе.

По материалам статей инструкторов и школ любовных практик.

Записаться на занятия и задать вопросы инструктору по системе Вагитон в городе Абакане можно через форму обратной связи

или по телефону 8-913-058-34-98